Kupujesz na pocieszenie? Te 3 triki pomogą ci zadbać o emocje i pieniądze
Kupowanie niepotrzebnych i nieprzemyślanych rzeczy tylko po to, by poprawić sobie humor to dość częsty problem. Na szczęście można z nim walczyć bardzo prostymi sposobami, a poniżej znajdziesz 3 najskuteczniejsze.
Po długim i ciężkim dniu w pracy wstępujesz do galerii na małe zakupy, aby poprawić sobie humor? A może siedząc w domu, przeglądasz sklepy online i wrzucasz do koszyka losowe produkty tylko po to, aby chociaż chwilowo poczuć się lepiej? Jeśli takie sytuacje powtarzają się regularnie, może być to problem, za który warto się wziąć jak najszybciej. Zobacz 3 proste sposoby na zapobieganie takim zakupom na pocieszenie. Wszystkie są proste do wdrożenia w życie choćby od zaraz.
Jak działa pocieszanie przez kupowanie?
Zacznijmy jednak od tego, dlaczego właściwie zakupy wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie? Okazuje się, że w ten sposób uciekamy przed problemami i zapewniamy sobie chwilowy zastrzyk hormonów szczęścia. Niestety, problem zaczyna się wtedy, gdy ciągle pocieszamy się w taki sposób, a złe emocje wcale nie znikają, tylko są odsuwane na bok i przykrywane chwilową ekscytacją wynikającą z zakupów. W ten sposób tylko pogarszamy sprawę, bo problemy się kumulują, a pieniądze uciekają.
Jak zapobiegać pocieszającym zakupom? 3 proste sposoby
1. Prześpij się z tym wydatkiem - pierwszym sposobem na walkę ze spontanicznymi zakupami jest stara jak świat metoda, czyli danie sobie czasu. Nawet gdy coś wydaje ci się na dany moment świetnym wyborem, spróbuj odczekać choćby 20-30 minut, a najlepiej nawet całą dobę. Już po około 20 minutach mija pierwsza ekscytacja i głośniej odzywa się zdrowy rozsądek, więc łatwiej będzie ci ocenić przydatność danego zakupu na chłodno. A gdy prześpisz się z tą decyzją, kolejnego dnia może się okazać, że już w ogóle nie potrzebujesz robić tego zakupu.
2. Stwórz listę potrzebnych rzeczy - dobrze jest także mieć zawsze pod ręką (na przykład w telefonie czy notatniku w torebce) listę aktualnie potrzebnych rzeczy. Wpisuj na nią te rzeczy, które rzeczywiście musisz kupić w najbliższym czasie, w wtedy będzie ci łatwiej planować zakupy w taki sposób, żeby nie wychodziły one spoza tej listy.
3. Wyznacz sobie cel - ostatnim pomysłem na walkę z emocjonalnymi zakupami jest wyznaczenie sobie celu, na który chcemy oszczędzać. Może być to zbieranie na samochód, remont czy wakacje, albo mniejsze cele, takie jak karnet na relaksujące masaże czy bilety do teatru. Ważne jest tylko to by mieć coś, co będzie nas powstrzymywało przed nieprzemyślanymi wydatkami.
Czytaj także: